Krydret avokado hummus

Jeg er en stor snacker for sen kveld. Jeg spiser i utgangspunktet et fjerde måltid på et tidspunkt etter middagen, og jeg er alltid i humør for noe jeg kan dyppe grønnsaker eller chips i.

Jeg prøver å spise sunnere snacks på ukedagene (og deretter unne deg litt mer i helgene), så det er et godt valg å lage en stor gruppe med krydret avokado hummus, siden jeg kan spise alt jeg vil uten å føle noe skyld og du får doble poeng hvis du bruker det som en veggie -dukkert også!

Og når du spiser den rett ut av matprosessoren, vel, det er et godt tegn også ...

Relatert: Hummus - 5 ingredienser , 30 Fingermat for en fest , og 40 piknikmatideer .

Krydret avokado hummus

2 bokser med kikerter, drenert og skylt
1 avokado
olivenolje
1/4 kopp Tahini
1/4 ts rød pepper
1/4 ts hvitløkspulver
1 Jalapeno, hakket
salt og pepper etter smak
Tøm og skyll kikerter. Hell dem i en Foodprosessor Og tilsett avokadoen din, tahini, hvitløkspulver, rød pepper og hakket jalapeno.

Behandle til den er jevn, tilsett olivenolje etter behov. Smak til med salt og pepper etter smak og server med grønnsaker eller pitabrikk! Oppbevar rester i en lufttett beholder i kjøleskap.

Dette er en fantastisk spredning på toast også - jeg liker den med flere avokadoskiver på toppen, noen druetomater og en klype salt og rød pepperflak. Yum!

Selvfølgelig, hvis du er en baby når det gjelder krydder, kan du begynne med litt mindre malt rød pepper og jalapeno og legge til små biter når du smaker. Hvis du kan takle varmen, må du hell mer inn! xo. Laura

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

• Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *

Få oppskriften

Ingredienser

• ▢ 2 bokser Kikerter (drenert og skylt)
• ▢ 1 avokado
• ▢ olivenolje
• ▢ ¼ kopp Tahini
• ▢ ¼ teskje rød pepper
• ▢ ¼ teskje hvitløkspulver
• ▢ 1 Jalapeno (hakket)
• ▢ salt og pepper (etter smak)

Utstyr

• ▢ Foodprosessor

Instruksjoner

• Tøm og skyll kikerter. Hell dem i en Foodprosessor Og tilsett avokadoen din, tahini, hvitløkspulver, rød pepper og hakket jalapeno
• Behandle til den er jevn, tilsett olivenolje etter behov. Smak til med salt og pepper etter smak og server med grønnsaker eller pitabrikk! Oppbevar rester i en lufttett beholder i kjøleskap.
• Dette er en fantastisk spredning på toast også - jeg liker den med flere avokadoskiver på toppen, noen druetomater og en klype salt og rød pepperflak. Yum!

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!