APPLE SMOOTHIE

Har du prøvd grønne smoothies? De er sunne og forfriskende. Jeg elsker å lage dem til frokost. Det fine med grønne smoothies er at du kan legge mye grønt til kostholdet ditt uten å spise salat. Jeg elsker salater, men noen ganger er variasjonen bra! Jeg har også kjent mange mennesker som ikke liker salat som elsker grønne smoothies! De er en godbit!

Nødvendig:

1 kalk
Kokosmelk
1 Granny Smith Apple
baby spinat
yoghurt
isbiter
Valgfritt: Mynteblader.

Veibeskrivelse: For det grønne laget, bland 2 kopper spinat (2 gigantiske håndfuller), 1/2 kopp kokosmelk, 4 isbiter, 1/2 en bestemor Smith -eple (hakket) og saften av 1 kalk. Bland sammen og tilsett koppen. Skyll blenderen og kombiner deretter 1/4 kopp kokosmelk, 1/2 kopp yoghurt (grønn yoghurt eller vaniljeyoghurt fungerer bra), 1/2 et bestemor Smith Apple (hakket) og 2-5 ferske mynteblader hvis du liker mynte! Bland, tilsett glasset ditt og pynt med en epleskive.

Merk: Denne smoothien er forfriskende og litt terte. Hvis du liker smoothiene dine ekstra søte, kan du prøve å legge en teskje Truvia til hvert lag før du blander. Spinat er den enkleste grønne å blande en søtere smoothie, men hvis du ikke har noe imot den grønne smaken, prøv baby grønnkål neste gang!

Nyte! Elsie

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Få guiden

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.

Navn * E -post * GDPR -avtale *

Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *

Registrer deg 5 Fra 1 stemmeutskrift

Få oppskriften

Ingredienser

1x2x3x

▢ 1 Kalk
▢ Kokosmelk
▢ 1 Granny Smith Apple
▢ baby spinat
▢ yoghurt
▢ isbiter
▢ mynteblader (valgfri)

Instruksjoner

For Green Layer Mix 2 kopper spinat (2 gigantiske håndfulle verk), 1/2 kopp kokosmelk, 4 isbiter, 1/2 et bestemor Smith -eple (hakket) og saften av 1 kalk. Bland sammen og tilsett koppen. Skyll blenderen og kombiner deretter 1/4 kopp kokosmelk, 1/2 kopp yoghurt (grønn yoghurt eller vaniljeyoghurt fungerer bra), 1/2 et bestemor Smith Apple (hakket) og 2-5 ferske mynteblader hvis du liker mynte! Bland, tilsett glasset ditt og pynt med en epleskive.

Merknader

Denne smoothien er forfriskende og litt terte. Hvis du liker smoothiene dine ekstra søte, kan du prøve å legge en teskje Truvia til hvert lag før du blander. Spinat er den enkleste grønne å blande i en søtere smoothie, men hvis du ikke har noe imot den 'grønne' smaken, prøv baby grønnkål neste gang!

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!