Hele hvete eplemos vafler

Er du på lagvafler eller pannekaker? Personlig har jeg en tendens til å svinge mellom de to, så jeg antar at jeg er på begge lag.

Men jeg må si, i det siste har vafler vunnet av to grunner. Først elsker jeg det enkle av dem. Du hell bare røren i et vaffeljern, og det gjør alt for deg, som magi. Ingen flipp kreves.

Og for det andre elsker jeg de små firkantede lommene som gjør vaffel til en vaffel. Ikke bare er de søte, de er det åpenbare perfekte stedet å holde lønnesirup. Men vi visste alle det allerede, da dette ikke er vår første vaffel -rodeo.

Relatert: 50 sunne frokostideer

Disse er ekstra fantastiske fordi de er foretrukket for sesongen (hei, epler og kanel!), Naturlig søtet og supermyk og fluffy. Å ja, fullkornsbrød kan fortsatt være supermyk og fluffy, venner!

Jeg vet at noen ganger kan fullkornsmat trylle frem bilder av hard og seig papp, men jeg lover at disse vaflene er ganske mye motsatt. De er myke, smakfulle og fremdeles full av god-for-deg-ingredienser.

Jeg tror du kommer til å elske dem. Bonuspoeng hvis du bruker et eple som du har fra en Apple Picking Day. Ha!

Hele hvete eplemos vafler, lager 4

3/4 kopp fullkorns kringle mel
1/4 kopp Pilrotpulver (eller maisstivelse er ok også, hvis du ikke finner pilrot)
1/2 ts kanel
1/4 ts natron
1/2 ts bakepulver
1/2 ts salt
1 eple, strimlet med et boksriv (ikke ta med frø eller stilk)
1 kopp (usøtet) eplemos
1/3 kopp melk (jeg brukte usøtet mandelmelk)
1 egg
1/2 ts vaniljeekstrakt

Varm opp vaffeljernet mens du tilbereder røren. Tilsett alle de tørre ingrediensene (første seks oppført) i en blandingsskål med mellomstørrelse og visp for å kombinere.

Tilsett deretter de våte ingrediensene (alle gjenværende ingredienser) og rør til de er godt kombinert. Rør inn det strimlede eplet.

Noen vaffeljern krever litt ikke-pinne kokespray før du begynner å lage vafler og andre ikke. Jeg stoler på at du vet hva din trenger, så bruk det eller ikke.

Hell omtrent 1/2 til 2/3 kopp røren i vaffeljernet, kok til det er ferdig (de fleste strykejern har et lys som går av når vaffelen er ferdig). Gjenta til du har tilberedt alle vaflene.

Disse er flotte med litt smør, eller dryppet i nøttesmør, og toppet deretter med 100% ren lønnesirup. Yum! Glad frokostproduksjon til deg. xo. Emma

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

• Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *

Få oppskriften

Ingredienser

• ▢ ¾ kopp kringle mel (hele hvete)
• ▢ ¼ kopp Pilrotpulver (eller maisstivelse)
• ▢ ½ teskje kanel
• ▢ ¼ teskje Bakebrus
• ▢ ½ teskje Bakepulver
• ▢ ½ teskje salt
• ▢ 1 strimlet eple (Ikke inkluder frø eller stilk)
• ▢ 1 kopp eplesauce (usøtet)
• ▢ ⅓ kopp melk (Jeg brukte usøtet mandelmelk)
• ▢ 1 egg
• ▢ ½ teskje vaniljeekstrakt

Instruksjoner

• Varm opp vaffeljernet mens du tilbereder røren. Tilsett alle de tørre ingrediensene (første seks oppført) i en blandingsskål med mellomstørrelse og visp for å kombinere. Tilsett deretter de våte ingrediensene (alle gjenværende ingredienser) og rør til de er godt kombinert. Rør deretter inn det strimlede eplet.
• Noen vaffeljern krever litt ikke-pinne kokespray før du begynner å lage vafler og andre ikke. Hell omtrent 1/2 til 2/3 kopp røren i vaffeljernet, kok til det er ferdig (de fleste strykejern har et lys som går av når vaffelen er ferdig). Gjenta til du har tilberedt alle vaflene.

Ernæring

MERKNAD: Ernæring er automatisk beregnet, ved hjelp av Spoonacular, for enkelhets skyld. Der det er relevant, anbefaler vi å bruke dine egne ernæringsberegninger.

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!