EN-POTT KREMET BROKKOLI-PASTA

Det er offisielt. Jeg er avhengig av pasta med én pot. Jeg ble først hekta for noen år siden da jeg prøvde ut Denne pastaen med én pot . Faktisk, hvis du liker rødvin, bør du sjekke ut Denne rødvinpastaen mens du er inne på det.

Relatert: 60 enkle middagsoppskrifter

En potte kremet brokkoli-pasta, serverer 2-3.

9 oz. Fettuccine (jeg brukte Bertolli - den ferske typen som ble funnet i den nedkjølte delen)
3 fedd hvitløk, hakket
1 ss smør
2 ts olivenolje
2 kopper sjømatbeholdning
1 1/4 kopper helmelk
1/2 kopp revet parmesanost
1 kopp hakkede brokkoli -blomster
salt pepper etter smak
hakket persille for pynt

Først sauter hvitløken i smøret og olivenoljen over middels varme i 1-2 minutter. Tilsett deretter nudlene, lager, melk og brokkoli. Kok, dekk til og reduser varmen til en småkoke i 8-9 minutter.

Fjern lokket og la koke i ytterligere 8-9 minutter til væsken stort sett har fordampet/absorbert i nudlene og brokkolien. Kast i osten i løpet av de siste 8-9 minuttene med matlaging.

Som du sikkert kan fortelle fra bildet før pastaen er tilberedt, brukte jeg en fersk (butikk kjøpt) pasta. Du kan enkelt bruke en tørr pasta i stedet, men du må kanskje koke retten dekket i ytterligere 2-3 minutter, da fersk pasta koker litt raskere enn tørr.

Smak og krydre deretter med salt og pepper. Pynt med litt hakket persille og litt mer revet ost og nyt! xo. Emma

S. Sjekk ut innlegget vårt Enkel 30-minutters middagsideer Hvis du leter etter flere raske oppskrifter!

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Få guiden

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.

Navn * E -post * GDPR -avtale *

Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *

Registrer deg 4.67 fra 6 stemmer trykk

Få oppskriften

Ingredienser

1x2x3x

▢ 9 Oz. fettuccine (Jeg brukte Bertolli - den ferske typen som ble funnet i den nedkjølte delen)
▢ 3 nellik hvitløk (hakket)
▢ 1 spiseskje smør
▢ 2 teskjeer olivenolje
▢ 2 kopper Sjømatbestand
▢ 1 ¼ kopper helmelk (hel)
▢ ½ kopp Parmesanost (revet)
▢ 1 kopp Brokkoli -blomster (hakket)
▢ salt pepper etter smak
▢ persille for pynt (hakket)

Instruksjoner

Først sauter hvitløken i smøret og olivenoljen over middels varme i 1-2 minutter. Tilsett deretter nudlene, lager, melk og brokkoli. Kok, dekk til og reduser varmen til en småkoke i 8-9 minutter. Fjern lokket og la koke i ytterligere 8-9 minutter til væsken stort sett har fordampet/absorbert i nudlene og brokkolien. Kast i osten i løpet av de siste 8-9 minuttene med matlaging.
Som du sikkert kan fortelle fra bildet før pastaen er tilberedt, brukte jeg en fersk (butikk kjøpt) pasta. Du kan enkelt bruke en tørr pasta i stedet, men du må kanskje koke retten dekket i ytterligere 2-3 minutter, da fersk pasta koker litt raskere enn tørr.
Smak og krydre deretter med salt og pepper. Pynt med litt hakket persille og litt mer revet ost og nyt!

Kurs Hovedrett Nøkkelord Man kan lime inn, lime inn

Ernæring

Ernæring Facts One Pot Creamy Broccoli Pasta Amount per Serving Calories 1561 % Daily Value* Fat 46 g 71 % Saturated Fat 19 g 119 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 6 g Monounsaturated Fat 16 g Cholesterol 287 mg 96 % Sodium 2570 mg 112 % Potassium 1890 mg 54 % Carbohydrates 209 g 70 % Fiber 11 g 46 % Sugar 23 g 26 % Protein 77 g 154 % Vitamin A 1655 IU 33 % Vitamin C 84 mg 102 % Calcium 1279 mg 128 % Iron 7 mg 39 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

MERKNAD: Ernæring er automatisk beregnet, ved hjelp av Spoonacular, for enkelhets skyld. Der det er relevant, anbefaler vi å bruke dine egne ernæringsberegninger.

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!