STARBUCKS EGGEHVITE BITER

Hvis du leter etter en enkel og deilig frokost for en gruppe eller for å lage fremover og spise noen dager selv, har du prøvd denne Starbucks eggehvite bittoppskriften.

Du trenger ikke noe spesialutstyr utenfor ovnen og en Standard størrelse muffins tinn . I tillegg kan du tilpasse disse eggehvite bitene alle slags måter!

Relatert: 50 sunne frokostideer , Starbucks Medicine Ball, Mango Dragon Fruit Refresher , Paradisdrink , og Strawberry Acai Refresher .

Eggehvite biter ingredienser:

Eggehviter - eller du kan bruke hele egget (se oppskriftsnotater)
Cottage Cheese - tilfører kremethet pluss mer protein
Salt og pepper
Tillegg: Baconbiter , grønn løk, eller hakket rød pepper

Hvordan lage eggehvite biter:

Bare rør sammen alle ingrediensene. Hell i en smurt muffinspanne og stek ved 350 ° F i 25-28 minutter.

Du kan holde disse bakte eggehvite bitene slette eller tilsett en hvilken som helst blanding i ingredienser du ønsker. Jeg legger vanligvis til baconbiter eller smuldret veggie -pølse, hakket grønn løk og en liten cheddarost drysset på toppen før jeg baker.

Hvor lenge holder eggehvite bitt bra i?

Etter å ha steket, kan du lagre disse i en lufttett beholder i kjøleskapet i minst tre dager (og sannsynligvis lenger).

Andre frokostoppskrifter du kan like:

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Få guiden

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.

Navn * E -post * GDPR -avtale *

Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *

Registrer deg 4.67 fra 30 stemmer trykk

Få oppskriften

Enkel oppskrift på bakte eggehvite biter med variasjonsideer Avkastning 6 biter Prep 5 minutter min Kokk 25 minutter min Total 30 minutter min

Ingredienser

1x2x3x

▢ 8 eggehviter
▢ ⅓ kopp Cottage Cheese
▢ ¼ kopp Baconbiter
▢ 2 spiseskjeer grønn løk (hakket)
▢ ¼ kopp strimlet cheddarost (valgfri)
▢ salt og pepper

USAs sedvindiske

Instruksjoner

I en miksebolle, skill eggehvitene fra eggeplommene. Du kan reservere eggeplommene for en annen bruk (som fransk toast eller creme brûlée).
Visp inn cottage cheese, baconbiter og grønn løk.
I en godt smurt muffinspanne, skje i røren.
Dryss salt og pepper over toppen sammen med cheddarost, hvis du bruker.
Stek ved 350 ° F i 25 minutter eller til eggene ser satt ut.
Bittene pustes på slutten av steketiden, men vil tømme noen når de avkjøles. La dem avkjøles før de fjerner fra pannen.

Merknader

Hvis du vil bruke hele egget i stedet for bare eggehviter, kan du bruke fire egg i stedet for de åtte eggehvitene i denne oppskriften. © Forfatter Emma Chapman Kurs Frokost Kjøkken amerikansk Nøkkelord Eggbitt, egg

Ernæring

Ernæring Facts Baked Egg White Bites Amount per Serving Calories 80 % Daily Value* Fat 3 g 5 % Saturated Fat 1 g 6 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 1 g Cholesterol 2 mg 1 % Sodium 278 mg 12 % Potassium 97 mg 3 % Carbohydrates 4 g 1 % Fiber 1 g 4 % Sugar 1 g 1 % Protein 9 g 18 % Vitamin A 36 IU 1 % Vitamin C 1 mg 1 % Calcium 24 mg 2 % Iron 0.1 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

MERKNAD: Ernæring er automatisk beregnet, ved hjelp av Spoonacular, for enkelhets skyld. Der det er relevant, anbefaler vi å bruke dine egne ernæringsberegninger.

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!