KAFFESMOOTHIE

Jeg elsker morgenkoppen min kaffe, og en sunn kaffesmoothie er like bra! Den treffer stedet og er lastet med sunne ingredienser for å gi deg enda mer energi.

Denne oppskriften bruker brygget kaffe, så hvis du har litt morgendagskaffe, kan du kaste den i kjøleskapet og se frem til å lage denne oppskriften som en ettermiddag pick-up.

En kaffesmoothie ligner en frappe med mer ernæring og ikke tilsatt sukker.

Flere smoothieoppskrifter: Acai Bowl , Tropisk smoothie , Matcha Green Tea Smoothie , Sjokoladebanansmoothie , Dato Shake , Banansmoothie , Vannmelon smoothie , Dragon Fruit Smoothie , PB smoothie , og Blåbærsmoothie .

Kaffe smoothie ingredienser

Sjokoladedekket variasjon

Hvordan lage en kaffesmoothie

I din Blender , Kombiner alle ingrediensene - brygget kaffe, frossen banan, peanøttsmør, vaniljeekstrakt, kakaopulver og melk.

Bland og puls til den er helt glatt.

Jeg brukte litt sjokoladesirup for å pynte innsiden av glasset mitt før jeg helte smoothien i. Dette er helt ikke nødvendig, men en morsom finalen!

Server umiddelbart.

Tips for å lage

Hvis du vil at kaffesmaken skal være den øverste smaken, kan du vurdere å subbere peanøttsmør til mandelsmør - det er mer nøytralt smak med de samme hjertelige egenskapene.
Hvis du ikke har brygget kaffe, kan du erstatte den med like deler kald brygg . Koffeinet i brygget kaffe og kald brygg er stort sett det samme.
Hvis du begrenser koffein, kan du vurdere å underkake for DECAF eller Half-CAF-kaffe.

Kaffesmoothie går bra med

Andre frokostoppskrifter du kan like:

FAQ

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bruke varm kaffe i blenderen min?

Ja, du kan legge varm kaffe til blenderen din, men vurdere å blande noen ekstra isbiter på slutten hvis smoothien din ikke er så kald som du vil. Hvis du har tid til å avkjøle kaffen, er dette å foretrekke.

Kan jeg bruke pulverkaffe?

Ja, jeg anbefaler å kombinere pulverkaffe med vann og bruke den i samme proporsjoner med denne oppskriften. Peirch Coffee er bare en alternativ måte å lage den bryggede kaffen som blir kalt i denne oppskriften.

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Få guiden

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.

Navn * E -post * GDPR -avtale *

Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *

Registrer deg 4.92 fra 25 stemmer trykk

Få oppskriften

Lag en deilig kaffesmoothie på bare fem minutter. Prep 5 minutter min

Ingredienser

1x2x3x

▢ 1 kopp kaffe (brygget)
▢ 1 kopp banan (frossen)
▢ 1 spiseskje peanøttsmør (eller mandelsmør)
▢ 1 kopp melk (plantebasert eller meieri)
▢ 1 teskje vaniljeekstrakt
▢ ½ spiseskje Kakaopulver

USAs sedvindiske

Utstyr

▢ 1 blender

Instruksjoner

I din Blender, combine all the ingredients—brewed kaffe, frozen banan, peanøttsmør, vaniljeekstrakt, Kakaopulver and melk.
Bland og puls til den er helt glatt.
Jeg brukte litt sjokoladesirup for å pynte innsiden av glasset mitt før jeg helte smoothien i. Dette er helt ikke nødvendig, men en morsom finalen!
Server umiddelbart.

Merknader

Hvis du vil at kaffesmaken skal være den øverste smaken, kan du vurdere å subbere peanøttsmør til mandelsmør - det er mer nøytralt smak med de samme hjertelige egenskapene.
Hvis du ikke har brygget kaffe, kan du erstatte den med like deler kald brygg. Koffeinet i brygget kaffe og kald brygg er stort sett det samme.
Hvis du begrenser koffein, kan du vurdere å underkake for DECAF eller Half-CAF-kaffe.

Ernæring

Ernæring Facts Coffee Smoothie Amount per Serving Calories 262 % Daily Value* Fat 16 g 25 % Saturated Fat 6 g 38 % Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 29 mg 10 % Sodium 167 mg 7 % Potassium 616 mg 18 % Carbohydrates 17 g 6 % Fiber 2 g 8 % Sugar 14 g 16 % Protein 12 g 24 % Vitamin A 395 IU 8 % Calcium 316 mg 32 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

MERKNAD: Ernæring er automatisk beregnet, ved hjelp av Spoonacular, for enkelhets skyld. Der det er relevant, anbefaler vi å bruke dine egne ernæringsberegninger.

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!