Sjokoladebanansmoothie

verdantvows.com

En sjokoladebanansmoothie er en fantastisk matbit eller dessert. Den er naturlig søtt, fylt med næringsrike ingredienser og superfylling. Denne kremete smoothien smaker som en sjokolade milkshake, men den er sunn nok å ha til frokost !

Smoothies Oppskrifter: Dato Shake , Orange Julius , Banansmoothie , Vannmelon smoothie , Kaffesmoothie , Blåbærsmoothie , Dragon Fruit Smoothie , Matcha Green Tea Smoothie , Wendys frostige oppskrift , Peanøttsmør smoothie , Hailey Bieber smoothie.

verdantvows.com

Ingredienser i sjokolade banan smoothie

    Frossen banan - Frossen banan gir en næringsrik og naturlig søt base for denne sjokoladesmoothien. Melk - Velg plantebasert eller melkemelk - Jeg brukte mandelmelk. Gresk yoghurt - Jeg brukte vanilje gresk yoghurt for tilsatt protein og sødme. Kakaopulver - Å skape en rik sjokoladesmak. Mandelsmør - Tilfører smoothien en rikdom og deilig tekstur. Vaniljeekstrakt - Gir aromater og smakdybde. Rask havre - Et flott tillegg for en mer hjertelig, fyllingsmoothie. Sjokoladesirup - Valgfri idé for å pynte innsiden av glasset. Jordbær - For pynt hvis du har dem på hånden.
verdantvows.com

Hvordan lage en sjokoladebanansmoothie

I en blender, kombiner ingrediensene: frossen banan, melk, yoghurt, kakaopulver, mandelsmør, vaniljeekstrakt og hurtig havre.



Jeg liker virkelig min Ninja blender Og anbefaler det hvis du leter etter en rimelig blender.

Bland og puls til den er helt glatt.

Hvis du vil, bruk sjokoladesirup for å pynte innsiden av glasset. Det er ikke nødvendig i det hele tatt, men morsomt og fancy! Bruk et stykke frukt du har på hånden for å pynte toppen av glasset.

Server umiddelbart og nyt!

verdantvows.com

Tips for den perfekte sjokoladesmoothien

  • Å bruke frosne bananer gjør det unødvendig å inkludere is.
  • Usøtet mandelmelk er mitt topp valg for en smoothie.
  • Når du vil legge sødme til en smoothie, tilsett honning.
verdantvows.com

Andre sjokoladeoppskrifter du kan like:

FAQ

Ofte stilte spørsmål

Hva er en sjokoladesmoothie laget av?

Oppskriften vår inneholder banan, melk, yoghurt, kakaopulver, mandelsmør, rask havre og vaniljeekstrakt.

Hvordan tykner du en sjokoladesmoothie?

Den beste måten å tykne en sjokoladesmoothie er med raske havre. Det gjør smoothien mer betydelig og fylling.

verdantvows.com

Få vår gratis oppskriftsguide med vår mest populær Oppskrifter gjennom tidene!

Få guiden verdantvows.com

Gratis populær oppskriftsguide

Våre 25 beste oppskrifter gjennom tidene!

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.

Navn * E -post * GDPR -avtale *

  • Jeg samtykker til å motta e -post fra dette nettstedet. *
Registrer deg 4.84 fra 6 stemmer trykk

Få oppskriften

En enkel, fem minutters oppskrift på en sjokoladebanansmoothie. Avkastning 2 Prep 5 minutter min

Ingredienser

1x2x3x
  • 1 kopp banan (frossen)
  • 1 kopp melk (plantebasert eller meieri)
  • ½ kopp Vanilla gresk yoghurt
  • 1 spiseskje Kakaopulver
  • 1 spiseskje mandelsmør
  • 1 teskje vaniljeekstrakt
  • ¼ kopp Rask havre

Instruksjoner

  • I en blender, kombiner ingrediensene: frossen banan, melk, yoghurt, kakaopulver, mandelsmør, vaniljeekstrakt og hurtig havre.
  • Bland og puls til den er helt glatt.
  • Hvis du vil, bruk sjokoladesirup for å pynte innsiden av glasset. Det er ikke nødvendig i det hele tatt, men morsomt og fancy! Bruk et stykke frukt du har på hånden for å pynte toppen av glasset.
  • Server umiddelbart og nyt!

Merknader

  • Å bruke frosne bananer gjør det unødvendig å inkludere is.
  • Usøtet mandelmelk er mitt topp valg for en smoothie.
  • Når du vil legge sødme til en smoothie, tilsett honning.
© Forfatter Elsie Larson Kurs Frokost, drikke Kjøkken amerikansk Nøkkelord Sjokolade smoothie, smoothie

Ernæring

Ernæring Facts Chocolate Banansmoothie Amount per Serving Calories 283 % Daily Value* Fat 10 g 15 % Saturated Fat 3 g 19 % Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 4 g Cholesterol 17 mg 6 % Sodium 66 mg 3 % Potassium 639 mg 18 % Carbohydrates 40 g 13 % Fiber 5 g 21 % Sugar 23 g 26 % Protein 13 g 26 % Vitamin A 246 IU 5 % Vitamin C 7 mg 8 % Calcium 190 mg 19 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

MERKNAD: Ernæring er automatisk beregnet, ved hjelp av Spoonacular, for enkelhets skyld. Der det er relevant, anbefaler vi å bruke dine egne ernæringsberegninger.

Før du drar, legg igjen en anmeldelse!

Rangeringer er en flott måte å støtte oss på; De demonstrerer din takknemlighet for vårt arbeid og hjelper andre brukere med å finne vårt beste innhold!

Hjemmeinnredning Kjæledyr Drinker Dips sprer seg Cocktails Mat